pTC club PP
Echipa noastra
Acasa
Contact
Evenimente
Tarife
Racordare rachete
Pilates
Scoala de tenis
Pilates este o metoda de antrenament, denumita dupa inventatorul sau Joseph Pilates, care se bazeaza pe urmatoareleprincipii:

  • Respiratie
  • Control
  • Aliniere posturala
  • Precizie
  • Fluiditate
  • Relaxare
  • Rezistenta

Prin Pilates veți obţine :

  • Remodelarea corporală, 
  • Forță și flexibilitate, 
  • Rezistența musculară,
  • Diminuarea durerilor, 
  • Ameliorarea posturii,
  • Stabilitate si coordonare, 
  • Ameliorarea capacitaților fizice necesare tenisului

Orele se tin doar cu instructor. Puteti alege intre ore individuale sau in grup de 2.



PTC9 WhatsApp Image 2022-01-17 at 11.54.26 gcbt-3q7o1u8kmazn-styzv